ようこそ、"高飛び込み" トレーニングへ。
高飛び込みは最高のメンタルトレーニングです。
このレッスンでは、1mの飛び板と各高さのステージを使ってトレーニングしますが、飛び板ではさまざまな技を練習し、各ステージからは単純な棒状の飛び込みをおこないます。
1メートルなら誰でも飛び込めるのに、高さが増すに従って恐怖心がつのっていきます。
そして、ほとんどの方が7.5メートルで大きな壁にぶつかります。
大人の男性は、まず10メートルを飛ぶことができません。それに引き換え、中学生のほとんどが男女に関係なく10メートルを飛びます。
その理由は、大人になる過程で、自分の枠と壁を造ってしまうからです。
子どものうちに、この恐怖心と体の動きとの関係を知り、それをある程度コントロールできるようにすることが大切です。
子どもたちにお勧めのレッスンですが、ほんとうは大人のみなさまにとって、大きな気付きのあるレッスンなのです。
ぜひ、ご興味のある方は一度ご参加下さい。
もし過去に経験があり、そこにわだかまりがあるなら、ぜひもう一度・・・・・・。
14時 | アクアウイング入口ホール集合・説明 |
14時半 | レッスン開始 |
16時 | レッスン終了 |
〒399-9211
長野県北安曇郡白馬村神城27721-590
TEL 0261-75-4441
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