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角皆優人のスキーレッスン

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0261-75-4441

〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村
    神城27721-590

レッスン内容Lesson-Contents

レッスンの具体的内容について

2023-2024 シーズン

Prime

2023-2024年は以下を大切に、レッスンをおこなわせていただきます。
   The schedule for 2023-2024 ski season.


キャンプは適正人数で / Limited number of skiers
  * 一般キャンプは定員を最大10名とさせていただきます。
  * 5名以上の団体であれば、単独でキャンプやレッスンを施行させていただきます。
  1日単位でご参加いただけるキャンプもあります。
  2日間連続のキャンプではビデオ撮影を行ない、YouTube等で確認していただけます。

☆ プライベートレッスンはお客様のご要望をお聞きし、相談しながら進めさせていただきます。
 * 料金が平日と週末・祝日で異なります。

<2021年内の角皆優人&美穂プライベートレッスン料金表>
 レッスン区分  料金  備考
平日 角皆優人プライベートレッスン 1時間 10.000円 開始時間をご指定ください。
休日 角皆優人プライベートレッスン 1時間 12.000円 開始時間をご指定ください。
平日 角皆美穂プライベートレッスン 1時間 8.000円 開始時間をご指定ください。
休日 角皆美穂プライベートレッスン 1時間 10.000円 開始時間をご指定ください。


3)角皆以外のスキーレッスン / Other ski instructor's Lessons
  ☆上田諒太郎インストラクターのレッスンはこちらから;Anpanman

  ☆小保内祐一インストラクターのレッスンはこちらから; 


各種キャンプについて / キャンプの難易度はタイトル下の星印を参考に

 各種のキャンプは段階的に創られています。
 簡単なキャンプほど大切で、重要な内容を含んでいます。
 コブに特化したレッスンは、可能な限り段階的なご受講をご検討ください。
 もし上達に迷ったら、基礎に戻り、階段を少し下がったところから再スタートしましょう。

 おおよその順序は以下のようになります。☆の数が難易度を表わしています。
 ☆ = 簡単  ☆☆ = 中間的難易度  ☆☆☆ = 難しい
1日単位のレッスン>
 ◇ コブ初級(☆)
 ◇ コブ中級(☆☆)
 ◇ コブ上級(☆☆☆)
 ◇ 初めてのエア(☆)

キャンプ形式のレッスン>
 ◇ コブにつながる基礎と基本(☆)
 ◇ 迎え角で上達する(☆)
 ◇ 初めてのコブ(☆)
 ◇ コブ初・中級(☆~☆☆)
 ◇ コブ中・上級(☆☆~☆☆☆)

 ◇ バックカントリーを安全に(☆☆)
 ◇ バレエスキーキャンプ(☆☆☆)
 ◇実践的モーグル講座(☆☆☆)

◇ レッスンは基本的に白馬五竜スキー場(いいもりゲレンデを含む)でおこないます。
 「初めてのエア」はいいもりゲレンデのパークを中心に、白馬47のパークを利用する場合もあります。

◇ 受付場所はエスカルプラザ内2Fにありますスキースクールカウンターにておこないます。
◇ 受付は午前9時半より開始致します。
◇キャンプ形式のレッスンではビデオ撮影を致します。

 『レッスンの周辺知識』もどうかお読み下さい。

レッスン概要と日程、料金

コブにつながる
基礎と基本

■コブに重要となるスキーの基礎と基本技術をトレーニングします。
■日程  ①12/09 & 10(土日)
     ②01/06 & 07(土日)
□参加費 2日間で 15.000円 / 1日参加 8.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
*The most important basic ski techniques.
迎え角で上達する
■スキーの上達に欠かせない迎え角を理解し、素早い上達につなげます。
■日程  ➀12/16 & 17 (土日)
□参加費 2日間で 17.000円 / 1日参加 9.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
*Understanding the angle of attack to improve your skiing skill.
初めてのコブ
☆  
■まったくコブを滑れない方や、コブに苦手意識の強い方のためのキャンプです。
 整地でのトレーニングを併用します。

■日程  ①12/23 & 24(土日)
     ②01/08(月・祝)
□参加費 2日間で 16.000円 / 1日参加 9.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
*The most basic bump ski techniques.
コブ初級

<コブ>
■コブや不整地に自信を持てないスキーヤーのためのキャンプ。
 コブを上手に滑れる人は参加禁止です。

■日程  ①12/30 & 31(土日)
     ②01/13(土)
     ③05/03(金)
□参加費 2日間で 16.000円 / 1日参加 9.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For first timers’ bumps.
コブ中級
☆☆
<コブ>
■1コブで確実に1ターンするコブの基礎を確立させるキャンプです。
 コブ初級に参加され、物足りなくなった方にうってつけ。
 具体的内容としてはスライドターンとバンクターンを使い分けておこないます。

■日程  ①01/01 & 02(月火)
     ②01/14(日)
     ③05/04(土)
□参加費 2日間参加 18.000円 / 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For the skiers who like to master smoothe turns in bumps.
コブ上級
☆☆☆
<コブ> 
■コブは滑れるけれど、もっと速く、もっとアグレッシブに滑りたい!
 そんなスキーヤーのためのキャンプです。
 ダイレクトラインを利用するターン技術もおこないます。

■日程  ①01/03(水)
     ②02/12(月)
     ③05/05(日)
□参加費 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try Mogul Skiing.
ゆったりと
美しくコブを滑る

☆☆
■コブをゆったりと、よりなめらかに美しく滑る方法をトレーニングします。
 年齢や体力が気になる方に最適。いつまでもコブを楽しむための講座です。

■日程  ➀03/02 & 03(土日)
□参加費 2日間で 17.000円 / 1日参加 9.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to step up to be an expert.
コブ初・中級
☆~☆☆
<コブ> 
■コブが滑れない人から、まあまあ滑れるみなさまのためのキャンプです。
 無理はぜず、コブを楽しく美しく滑ります。
 複数インストラクターでグループ分けし、楽しい上達を可能にします。
 ビデオ撮影有り。少しゆったり目のキャンプです。 
■日程  ①02/17 & 18(土日)
     ②04/13 & 14(土日)
□参加費 2日参加 17.000円 1日参加 9.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try bump Skiing.
コブ中・上級
☆☆~☆☆☆
<コブ>
■コブがまあまあ滑れる人から、もっと美しく速く滑りたい人のキャンプです。
 無理はぜず、コブを楽しく美しく滑ります。
 複数インストラクターでグループ分けし、楽しい上達を可能にします。
 ビデオ撮影有り。少しゆったり目のキャンプです。
■日程  ①02/24 & 25(土日)
     ②04/27 & 28(土日)
□参加費 2日参加 19.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try bump Skiing.
実践的
モーグル講座

☆☆☆
<モーグル>
■実際のモーグルコースを使って、エアを入れ、コースを滑ります。
 コブの中で飛び、そこから着地してターンを続けるトレーニングを行います。
■日程  2/10 & 11(土日)
□参加費 2日間参加 19.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to ski fast with 2 jumps.
山野井全
スペシャル
■現代最高のコブテクニシャン、山野井全が直接指導するスペシャルキャンプです。どなたでもお入りいただけ、整地からコブまでみなさまのレベルに応じて指導させていただきます。

■日程  中止 / 03/23 & 24(土日)
□参加費 2日参加 19.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try Mogul & bump Skiing.
コブのお悩み
駆け込み寺

☆~☆☆
■スキーエストとのスペシャルコラボキャンプです。
 コブにお悩みのみなさまにお薦めのキャンプとなります。
 メインのインストラクターは佐藤紀隆&角皆美穂。

■日程  4/06 & 07(土日)
□参加費 2日参加 18.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try Mogul & bump Skiing.
マエストロ
わたしをスキーに
連れてって

<スペシャル>
■芸術や音楽を愛するみなさまのためのスペシャルキャンプです。
 キャンプの構成を、高名な音楽家・指揮者の三澤洋史が担当しています。
 お申込み先がエフ-スタイルではありませんので、お間違いないように。
 詳細は少々お待ち下さい。

■日程  ①01/20 & 21(土日)
     ②03/09 & 10(土日)
□参加費 未定
□お申込みは以下のアドレスまで;
 maestro.takemeskiing2019@gmail.com 
初めてのエア

<スペシャル>
■パークのテーブルトップやモーグルコースで飛びたい方のためのキャンプです。
 スキー技術に行き詰まりを感じていらっしゃるみなさまにも効果があります。

■日程  ①02/23(金)
□参加費 1日参加 9.000円 
* 昼食やお茶代は実費となります。
* いいもりパークを使用する予定です。
*For skiers who like to jump.
バレエスキー
☆☆☆
<バレエ>        
■かつてフリースタイルスキーと云えばバレエと呼ばれる時代がありました。
 FIS競技会となってから、もっとも観客を呼んだのもバレエ競技でした、
 バレエスキーには現在のスロープスタイルに通じる創造性がぎっしり!

■日程  ①01/27 & 28(土日)
□参加費 2日間で 18.000円 / 1日参加 10.000円。
 バレエスキーの詳細についてはこの行をクリックしてください。
* Ballet Ski Camp.
バッジテスト
不整地種目攻略
1Dayキャンプ

<スペシャル>
■1日単位でおこなうバッジ検定合格を目指すキャンプです。
 1級バッジテストの不整地種目に特化した滑りを強化します。
 1級を受験するみなさまを対称として整地トレーニングもおこないます。
 すべて7名以下の少人数で施行します。
 基礎スキー正指導員資格&検定員資格を持つ角皆美穂が担当コーチです。

■日程  ➀01/12(金)
     ②02/09(金)
     ③03/15(金)
□参加費 1日 9.000円
* すべて1日完結の特別レッスンです。
沖浦克治
 &
角皆優人
■スキー技術上達のために最高のトレーニングであるスクワットには、大きな付帯効果があります。それは成長ホルモンの生成を即し、若返り効果が強いことです。
 パワーリフティングの世界チャンピオンで、世界記録保持者でもある沖浦克治氏と角皆優人のコラボキャンプ。スキーの上達だけでなく、一生元気に滑り続けるための方法を伝授させていただきます。
 午前は白馬五竜でスキー、午後は沖浦氏のジムでおこないます。

■日程  ➀03/20
     ②04/29
□参加費 1日10.000円
ピラティスで
左右バランスを
整える
■体のゆがみを解消し、ターンの左右差や可動域を修正するスキーキャンプです。
 雪上での指導を角皆美穂が務め、ピラティスを田口真が担当させていただきます。

■日程  ➀03/20(水・祝)
□参加費 1日10.000円
 *タイトルからリンクするページをお読み下さい。
バックカントリーを安全に
☆☆☆
<オフピステ>
■オフピステに興味を持ちながら、なかなか踏み出せない皆さまに最適なキャンプ。
 有資格山岳ガイドが同行し、少人数でのみ開催させていただきます。
 ガイドを務めていただくのは松原慎一郎さん。ばんやクラフトで手製のスキーを創られてもいらっしゃいます。 
 参加者全員、山岳保険に入っていただきます。
 あくまでも自己責任でのご参加をお願い致します。

■日程  ①02/03 & 04(土日)
□参加費 2日間で 25.000円 / 1日参加 15.000円
■安全対策に必要なものはすべてエフ-スタイルで用意させていただきます。
 ビーコン・ゾンデ・スコップ等、こちらで用意させていただきます。
 左のタイトルリンクから特別ページを必ずご確認ください。
* Ski out of boundary.  
周辺知識
 左のボタンから『レッスンの周辺知識』をぜひご覧下さい。
 詳しい情報が必要な場合、角皆までメールやお電話にて気楽に質問して下さい。
 返答に数日いただく場合もあります。ご了承下さい。
 e-mail : tsunokai@ski-lesson.info
お申込み   
 メール、もしくは電話にてお申し込みください。
 キャンセルされる場合、一週間以前でしたらキャンセル料等は発生致しませんが、その旨のご連絡をお願い致します。宿泊をお申し込みの場合は、そちらにキャンセル料が発生する場合がありますので、ご注意ください。
 メール:tsunokai@ski-lesson.info
 電話 :0261-75-4441
宿泊について
 宿泊施設(ペンション・ホテル・民宿等)を白馬五竜観光協会を通じ、紹介させていただいております。メールにご予算(1泊2食付き料金)と希望されるタイプ(ペンション・民宿等)をお知らせ下さい。
 ご予算とご希望に応じた宿舎をご紹介させていただきます。
 白馬五竜観光協会提携の宿舎に泊まった場合、リフト券割引きなどが付いてたいへんお得です。
 お気軽にお問い合わせください。
 メール:miho@ski-lesson.info
 電話 :0261-75-4441

角皆優人のスキーレッスン

Masahito Tsunokai角皆優人の世界

〒399-9211
長野県北安曇郡白馬村神城27721-590
TEL  0261-75-4441
Mail  tsunokai@ski-lesson.info