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角皆優人のスキーレッスン

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0261-75-4441

〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村

レッスン内容Lesson-Contents

レッスンの具体的内容について

2024-2025 シーズン

Prime

2024-2025年は以下を大切に、レッスンをおこなわせていただきます。
   The schedule for 2024-2025 ski season.


☆ キャンプは適正人数で / Limited number of skiers
  * 一般キャンプは定員を最大10名とさせていただきます。
  * 5名以上の団体であれば、単独でキャンプやレッスンを施行させていただきます。
  2日間連続のキャンプではビデオ撮影を行ない、YouTube等で確認していただけます。

☆ プライベートレッスンはお客様のご要望をお聞きし、相談しながら進めさせていただきます。
 * 料金が平日と週末・祝日で異なります。

<角皆優人&美穂プライベートレッスン料金表>
 レッスン区分  料金  備考
平日 角皆優人プライベートレッスン 1.5時間(90分) 20.000円 開始時間をご指定ください。
休日 角皆優人プライベートレッスン 1.5時間(90分) 25.000円 開始時間をご指定ください。
平日 角皆美穂プライベートレッスン 1.5時間(90分) 17.000円 開始時間をご指定ください。
休日 角皆美穂プライベートレッスン 1.5時間(90分) 20.000円 開始時間をご指定ください。

*水泳やトランポリン、ズームによるレッスンもおこなっております。お気軽にお尋ねください。

3)角皆以外のスキーレッスン / Other ski instructor's Lessons
  ☆上田諒太郎インストラクターのレッスンはこちらから;Anpanman

  ☆小保内祐一インストラクターのレッスンはこちらから; 


✦各種キャンプについて / キャンプの難易度はタイトル下の星印を参考に

 各種のキャンプは段階的に創られています。
 簡単なキャンプほど大切で、重要な内容を含んでいます。
 コブに特化したレッスンは、可能な限り段階的なご受講をご検討ください。
 もし上達に迷ったら、基礎に戻り、階段を少し下がったところから再スタートしましょう。

 おおよその順序は以下のようになります。☆の数が難易度を表わしています。
 ☆ = 簡単  ☆☆ = 中間的難易度  ☆☆☆ = 難しい

<キャンプ形式のレッスン>
 ◇ 初めてのエア(☆)
 ◇ スキーの基礎と基本(☆)
 ◇ 迎え角からスキーを解く(☆)
 ◇ コブへのショートターン(☆~☆☆)
 ◇ ターン弧を描くコブの滑り方(☆~☆☆)
 ◇ コブ初・中級(☆~☆☆)
 ◇ ダイレクトライン・コブレッスン(☆~☆☆)
 ◇ ゆったりと美しくコブを滑る(☆☆)
 ◇ バックカントリーを安全に(☆☆)
 ◇ コブ中・上級(☆☆~☆☆☆)
 ◇ バレエスキーキャンプ(☆☆☆)

□ レッスンは基本的にエイブル白馬五竜スキー場とエイブル白馬五竜IIMORIでおこないます。
 「初めてのエア」はいいもりゲレンデのパークを中心に、白馬47のパークを利用する場合もあります。

□ 受付場所はエスカルプラザ内2Fにありますスキースクールカウンターにておこないます。
□ 受付は午前9時半より開始致します。
□ キャンプ形式のレッスンではビデオ撮影を致します。

 『レッスンの周辺知識』もどうかお読み下さい。

段階的キャンプレッスンの概要・日程・料金

スキーの
基礎と基本
■コブに重要となるスキーの基礎と基本技術をトレーニングします。
■日程  ①12/07 & 08(土日)
□参加費 2日間で 18.000円 / 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
*The most important basic ski techniques.
迎え角から
スキーを解く

■スキーの上達に欠かせない迎え角を理解し、素早い上達につなげます。
■日程  ➀12/28 & 29(土日)
     ②03/08 & 09(土日)
□参加費 2日間で 18.000円 / 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
*Understanding the angle of attack to improve your skiing skill.
コブが怖い方
限定キャンプ
■コブを滑るのが怖くて仕方のない方たち限定のレッスンです。
 恐怖心を取り、コブが楽しく滑れるようになります。
■日程  01/12
     02/23 & 24
□参加費 2日間で 18.000円 / 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
*The ski camp for skiers, who scare the bumps
コブへのショート
ターン
☆~☆☆
■コブ斜面に対応しやすいショートターンを学ぶためのキャンプです。異なった三種類のショートターン技術を習得することで、よりなめらかにコブ斜面に対応できるようになります。
■日程  ①12/14 & 15(土日)
□参加費 2日間で18.000円 / 1日参加 10.000円

* 昼食やお茶代は実費となります。
* Learning 3 kinds of short turns for bump skiing.
コブ初・中級
☆~☆☆
<コブ> 
■コブが滑れない人から、まあまあ滑れるみなさまのためのキャンプです。
 無理はぜず、コブを楽しく美しく滑ります。
 複数インストラクターでグループ分けし、楽しい上達を可能にします。
 ビデオ撮影有り。少しゆったり目のキャンプです。 
■日程  ①01/02 & 03(木金)
     ②05/05 & 06(月火)
□参加費 2日参加 18.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try bump Skiing.
ターン弧を描く
コブの滑り方
☆~☆☆
<コブ> 
■よりなめらかで美しい滑りを求めるみなさまのためのキャンプです。
 しっかりとターン弧を描いて、コブを楽に滑ります。
■日程  ①01/11 & 12(土日)
     ②02/22 & 23(土日)
 *お申し込みはこちらの小保内祐一インストラクターのページから;
ゆったりと
美しくコブを滑る
☆☆

<コブ>
■コブをゆったりと、よりなめらかに美しく滑る方法をトレーニングします。
 年齢や体力が気になる方に最適。いつまでもコブを楽しむための講座です。

■日程  ➀02/01 & 02(土日)
□参加費 2日間で 18.000円 / 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to step up to be an expert.
コブ中・上級
☆☆~☆☆☆
<コブ>
■コブは滑れるけれど、もっと美しく速く滑りたい人のためのキャンプです。
 コブを楽しくより美しく、より速く滑ります。
 複数インストラクターでグループ分けし、楽しい上達を可能にします。
 ビデオ撮影有り。少しゆったり目のキャンプです。
■日程  ①01/04 & 05(土日)
     ②04/12 & 13(土日)
□参加費 2日参加 18.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try bump Skiing.
横回旋と縦回旋の
コントロール
☆☆~☆☆☆
<コブ>
■ターン弧をしっかり創る滑り方と、コブを直線的に滑る方法の違いを学び、それを自在に使えるようにトレーニングします。
■日程  ①01/11 & 12(土日)
     ②04/26 & 27(土日)
 *お申し込みはこちらの小保内祐一インストラクターのページから;
縦回旋と
ニューライン
☆☆☆
<コブ>
■モーグル選手の縦のターン(ポーパスターン)を中心に学ぶキャンプです。
 縦の迎え角を使用した滑りとなります。
■日程  ①05/03 & 04(土日)
*お申し込みはこちらの小保内祐一インストラクターのページから;
整地・不整地
ビデオキャンプ
☆~☆☆☆
■整地と不整地において、一日平均4回のビデオ撮りをおこない、ビデオを見ながら長所と短所を検証するキャンプです。土曜は整地小回りと大回りを、日曜は不整地で数種類のコブの滑りを撮影し、それを元にミーティングさせていただきます。ビデオデータは各個人にお渡しします。
 参加人数を最大5名とさせていただき、十分な時間を取っておこないます。
■日程   ①01/18 & 19(土日)
      ②03/01 & 02(土日)
□参加費  2日参加 22.000円 1日参加 12.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* Take your skiing videos, and use the videos to check your techniques.
バッジテスト
不整地種目攻略
1Dayキャンプ
<スペシャル>
☆~☆☆☆
■1日単位でおこなうバッジ検定合格を目指すキャンプです。
 1級バッジテストの不整地種目に特化した滑りを強化します。
 1級を受験するみなさまを対称として整地トレーニングもおこないます。
 すべて7名以下の少人数で施行します。
 基礎スキー正指導員資格&検定員資格を持つ角皆美穂が担当コーチです。
■日程  ①01/10 & 11

     ②01/31
     ③02/21 & 22
     ④03/07
     ⑤03/14
     ⑥03/21
□参加費 1日 10.000円
* すべて1日完結の特別レッスンです。



✦各種コラボキャンプには魅力が一杯✦

コブのブレーキ
☆~☆☆☆
■スキーエスト(オーストリアスキー)とのスペシャルコラボキャンプです。
 コブにお悩みのみなさまにお薦めのキャンプとなります。
 メインインストラクターは佐藤紀隆&角皆優人。
■日程  4/05 & 06(土日)
□参加費 2日参加 18.000円 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* For skiers who like to try Mogul & bump Skiing.
小保内&角皆
コラボキャンプ
☆~☆☆
■角皆の愛弟子であり、現在カリスマインストラクターとして有名な小保内祐一とのコラボレーションキャンプです。コブが苦手な人すべてに効果的なキャンプです。
■日程 ①03/22 & 23(土日)
    ②04/19 & 20(土日)
お申込みは以下のホームぺージから;
 https://directline.pub/school/hakuba
マエストロ
わたしをスキーに
連れてって

<スペシャル>
☆~☆☆
■芸術や音楽を愛するみなさまのためのスペシャルキャンプです。
 キャンプの構成を高名な音楽家・指揮者の三澤洋史が担当しています。
 お申込み先がエフ-スタイルではありませんので、お間違いないように。

■日程  ①02/08 & 09(土日)
□お申込みは以下のアドレスまで;
 2025maestro.takemeskiing@gmail.com
沖浦克治
 &
角皆優人

コラボキャンプ
☆~☆☆☆
■スキー技術上達のために最高のトレーニングであるスクワットには、大きな付帯効果があります。それは成長ホルモンの生成を即し、若返り効果が強いことです。
 パワーリフティングの世界チャンピオンで、世界記録保持者でもある沖浦克治氏と角皆優人のコラボキャンプ。スキーの上達だけでなく、一生元気に滑り続けるための方法を伝授させていただきます。
 午前は白馬五竜でスキー、午後は沖浦氏のジムでおこないます。
■日程  ①01/13(月/祝日)
     ②04/29(火/祝日)
□参加費 1日11.000円
平沢克宗
 &
角皆優人
コラボキャンプ
☆~☆☆
■生涯スキーを目指す平沢先生のテクニックをコブにも応用し、楽にコブを滑るテクニックをお伝えします。スキーにはさまざまな滑り方があり、目標とする滑りがあります。このコラボキャンプでは楽でいつまでも滑れるスキー(平沢克宗)と高性能でどこでも滑れるスキー(角皆優人)の二人が、年齢やシチュエーション、目標に応じてテクニックを使い分ける方法をご紹介させていただきます。
■日程  3/15 & 16(土日)
□参加費 2日参加 20.000円 1日参加 11.000円

* 昼食やお茶代は実費となります。
ピラティス
左右バランスを
整える

☆~☆☆☆
■ピラティスインストラクター田口真氏とのコラボキャンプです。
 体のゆがみを解消し、ターンの左右差や可動域を修正します。
 雪上での指導を角皆美穂が務め、ピラティスを田口真が担当させていただきます。
■日程検討中
□参加費 1日10.000円
 *タイトルからリンクするページをお読み下さい。



✦なかなか経験できないスペシャルキャンプ✦

初めてのエア

<スペシャル>
■パークのテーブルトップやモーグルコースで飛びたい方のためのキャンプです。
 スキー技術に行き詰まりを感じていらっしゃるみなさまにも効果があります。
■日程  2/11(火/祝日)
□参加費 1日参加 10.000円
* 昼食やお茶代は実費となります。
* いいもりパークを使用する予定です。
*For skiers who like to jump.
バックカントリーを安全に
☆☆
<オフピステ>
■オフピステに興味を持ちながら、なかなか踏み出せない皆さまに最適なキャンプ。
 有資格山岳ガイドが同行し、少人数でのみ開催させていただきます。
 ガイドを務めていただくのは松原慎一郎さん。ばんやクラフトで手製のスキーを創られてもいらっしゃいます。 
 参加者全員、山岳保険に入っていただきます。
 あくまでも自己責任でのご参加をお願い致します。

■日程  ①02/15 & 16(土日)
□参加費 2日間で 25.000円 / 1日参加 15.000円
■安全対策に必要なものはすべてエフ-スタイルで用意させていただきます。
 ビーコン・ゾンデ・スコップ等、こちらで用意させていただきます。
 左のタイトルリンクから特別ページを必ずご確認ください。
* Ski out of boundary.
バレエスキー
☆☆☆
<バレエ>        
■かつてフリースタイルスキーと云えばバレエと呼ばれる時代がありました。
 FIS競技会となってから、もっとも観客を呼んだのもバレエ競技でした、
 バレエスキーには現在のスロープスタイルに通じる創造性がぎっしり!

■日程  ①01/25 & 26(土日)
□参加費 2日間で 18.000円 / 1日参加 10.000円。
 バレエスキーの詳細についてはこの行をクリックしてください。
* Ballet Ski Camp.
周辺知識
 左のボタンから『レッスンの周辺知識』をぜひご覧下さい。
 詳しい情報が必要な場合、角皆までメールやお電話にて気楽に質問して下さい。
 返答に数日いただく場合もあります。ご了承下さい。
 e-mail : tsunokai@ski-lesson.info
お申込み   
 メール、もしくは電話にてお申し込みください。
 キャンセルされる場合、一週間以前でしたらキャンセル料等は発生致しませんが、その旨のご連絡をお願い致します。宿泊をお申し込みの場合は、そちらにキャンセル料が発生する場合がありますので、ご注意ください。
 メール:tsunokai@ski-lesson.info
 電話 :0261-75-4441
宿泊について
 宿泊施設(ペンション・ホテル・民宿等)を白馬五竜観光協会を通じ、紹介させていただいております。メールにご予算(1泊2食付き料金)と希望されるタイプ(ペンション・民宿等)をお知らせ下さい。
 ご予算とご希望に応じた宿舎をご紹介させていただきます。
 白馬五竜観光協会提携の宿舎に泊まった場合、リフト券割引きなどが付いてたいへんお得です。
 お気軽にお問い合わせください。
 メール:miho@ski-lesson.info
 電話 :0261-75-4441

角皆優人のスキーレッスン

Masahito Tsunokai角皆優人の世界

〒399-9211
長野県北安曇郡白馬村神城27721-590
TEL  0261-75-4441
Mail  tsunokai@ski-lesson.info